7. Berhubungan Intim secara Rutin
Berhubungan intim secara teratur selama periode subur, setidaknya setiap hari atau dua hari sekali, dapat meningkatkan kemungkinan hamil.
8. Perhatikan Suhu Tubuh
Pertimbangkan suhu tubuh karena suhu testis yang terlalu panas dapat mempengaruhi kualitas sperma.
9. Menghentikan Kebiasaan Tidak Sehat
Hentikan kebiasaan seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, karena dapat menurunkan kesuburan.
Baca Juga: Tentang Pendarahan yang Terjadi Saat Berhubungan Seks: Penyebab dan Informasi yang Perlu Diketahui
10. Luangkan Waktu Berdua
Menghabiskan waktu bersama untuk meningkatkan suasana hati dan mood positif yang berpotensi mempengaruhi peluang kehamilan.
11. Skrining Kesehatan Berkala
Skrining kesehatan secara teratur membantu mendeteksi masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi kemungkinan kehamilan.
12. Memahami Faktor Genetik
Jika ada riwayat kesuburan dalam keluarga, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
13. Pertahankan Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan yang sehat dapat mendukung kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dan pasangan dapat meningkatkan peluang untuk hamil dengan cepat. Konsultasikan dengan dokter untuk saran lebih lanjut dan perhatikan faktor-faktor tertentu yang mungkin memengaruhi kesuburan Anda.***
