Hati-hati, 6 Makanan Enak Tapi Bisa Membunuh Pelan-pelan

Hati-hati, 6 Makanan Enak Tapi Bisa Membunuh Pelan-pelan
Ilustrasi. Ada beberapa makanan yang bisa membunuh perlahan. (iStockphoto/wisnu83)

JAKARTAMakanan menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan pada tubuh manusia. Ada banyak jenis makanan di dunia yang menjadi makanan favorit dan sebagian lagi menjadi makanan yang rutin dikonsumsi.

Makanan tersebut bisa membuat seseorang mengalami tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, diabetes, Alzheimer, bahkan kanker.

Agar tetap sehat, Anda perlu menghindari makanan-makanan yang dimaksud karena bisa membunuh perlahan jika dikonsumsi berlebihan.

Makanan yang Membunuh Perlahan

Berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Perlu dihindari agar tubuh tetap sehat.

1. Daging olahan

Daging olahan yang diawetkan seperti sosis mengandung bahan pengawet, nitrat, sodium, hingga aditif. Dikutip dari National Wire, semua zat tersebut dapat meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung, diabetes, bahkan masalah perilaku dan kesulitan belajar pada anak.

2. Margarin

Margarin mengandung banyak lemak trans yang dapat merusak jantung, pembuluh darah, dan mengacaukan kadar kolesterol Anda.

3. Keripik kentang

Kandungan akrilamida pada keripik kentang meningkatkan risiko kanker usus besar, kanker payudara, kanker prostat, dan kanker rektum. Hindari keripik kentang atau buat versi yang lebih sehat di rumah.

4. Hot dog

Hot dog mengandung banyak bahan pengawet yang buruk bagi kesehatan. Hot dog juga tinggi sodium yang meningkatkan risiko kanker.