Gaya Hidup

Latihan Yoga Bareng Bisa Tingkatkan Hubungan Ibu dan Anak

Jakarta – Latihan yoga bersama anak dianggap menjadi solusi untuk menumbuhkan rasa dan pikiran yang tenang di masa pandemi dan meningkatkan hubungan.

Pandemi COVID-19 memberikan dampak terhadap kesehatan mental orang tua dalam mendampingi proses tumbuh kembang anak. Berdasarkan studi Cameron (2021), sekitar 48 persen ibu dengan anak usia dini mengalami depresi di masa pandemi.

Kemudian didukung oleh survei lanjutan yang dilakukan tim Tentang Anak dengan 1.000 responden Ibu di Indonesia, sebesar 45,5 persen mengalami kecemasan tingkat sedang dan berat.

Data tersebut membuat Tentang Anak, sebuah wadah edukasi tumbuh kembang dan kesehatan anak membuat latihan Yoga untuk ibu dan anak yang berusia di atas 2 tahun.

Baca juga: Mom, Anak Di Bawah 2 Tahun Jangan Diberi Serat Berlebihan

Latihan yoga bersama anak bertujuan untuk menumbuhkan rasa dan pikiran yang tenang di masa pandemi. Selain itu, latihan yoga bersama anak di usia dini meningkatkan kualitas hubungan orangtua dan anak untuk saling menyayangi sehingga proses pendampingan tumbuh kembang anak lebih optimal.

Kemudian menurut studi yang dilakukan Isfaizah, dkk (2020) yoga bersama anak juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh anak di masa Pandemi.

“Kami menyelenggarakan movement ini dengan pemikiran dan perencanaan yang matang baik dari segi kesehatan fisik maupun kesehatan mental ibu dan anak, tentunya dipandu oleh ahlinya,” ujar dr. Mesty Ariotedjo, Sp. A mewakili Tentang Anak dalam keterangan resminya pada Jumat (06/08).

1 2Laman berikutnya

Related Articles

Back to top button