3. Menelan makanan lain
Walaupun cara ini sebenarnya tidak membuat Anda terlalu nyaman, menelan makanan lain ternyata dapat membantu mengatasi makanan yang nyangkut di tenggorokan.
Pilihlah makanan bertekstur lunak atau lembut seperti nasi, bubur, roti yang dicelupkan ke susu, atau pisang. Meski sedang merasa tidak nyaman karena tenggorokan terasa mengganjal, tapi mengonsumsi makanan lunak bisa membantu mendorong makanan yang tersangkut masuk ke perut.
Namun, pastikan juga Anda mengunyah dan menelan makanan ini dengan perlahan. Makanan dengan tekstur halus dan kenyal seperti marshmallow bisa membantu mengangkat duri ikan atau tulang yang menyangkut.
Setelah terkena lendir di tenggorokan, tekstur marshmallow berubah menjadi lengket sehingga duri bisa menempel dan terbawa ke saluran cerna.
4. Minum air
Cara lain untuk mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan adalah minum air. Minum air bisa membuat makanan yang tersangkut menjadi lebih lembap sehingga dapat lebih mudah melewati tenggorokan.
Setelah mencoba melakukan cara ini, Anda perlu menunggu makanan turun dan masuk ke dalam saluran cerna selama beberapa saat.
5. Simethicone
Penggunaan obat simethicone ternyata cukup efektif untuk melancarkan makanan yang tersangkut untuk turun ke perut. Simethicone adalah jenis obat yang dapat memudahkan aliran gas di dalam perut. Obat ini biasa digunakan untuk mengatasi perut kembung.
Sebelum meminum obat ini, bacalah dulu aturan pakai dan dosis anjurannya agar tidak berlebihan mengonsumsinya.
Bila Anda ragu, silakan tanyakan kepada dokter untuk memastikan dosis yang aman untuk tubuh Anda.
Tidak hanya untuk makanan, cara-cara di atas juga bisa dilakukan ketika Anda atau anak Anda tidak sengaja menelan benda asing, sehingga tersangkut di tenggorokan atau kerongkongan.
Kapan perlu bantuan medis?
Jika Anda tidak berhasil mengeluarkan atau menghilangan makanan yang tersangkut di tenggorokan dengan cara-cara di atas, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter THT.
Terlebih jika ketulangan yang Anda alami menimbulkan beragam keluhan, seperti rasa sakit tenggorokan yang tidak kunjung sembuh. Dokter mungkin akan melakukan laringoskopi untuk melihat di bagian belakang tenggorokan Anda.
Untuk kasus yang lebih parah, dokter mungkin menyarankan untuk melakukan endoskopi guna melihat tingkat kerusakan kerongkongan Anda akibat makanan yang tersangkut.
Anda pun sebaiknya segera mencari bantuan medis jika makanan yang nyangkut di tenggorokan menyebabkan Anda sulit bernapas. (*)
Ikuti Berita Ulasan.co di Google News
