Hai sahabat Ulasan. Kembali lagi dengan topik bahasan menarik seputar kesehatan. Kali kita akan membahas tentang air kelapa. Air kelapa tidak hanya sebagai pelepas dahaga di saat cuaca panas, namun juga memiliki peran penting untuk menunjang kesehatan tubuh.
Sensasi segarnya air kelapa tak perlu diragukan lagi. Tidak hanya menjadi minuman yang menyegarkan, tetapi air kelapa juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Namun, Anda harus tahu ada beberapa bahan yang tidak boleh dicampur dengan air kelapa.
Air kelapa merupakan cairan bening yang ditemukan di dalam kelapa muda (Cocos nucifera). Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium, sehingga sering digunakan untuk mengatasi dehidrasi akibat diare dan olahraga.
Melansir dari Cleveland Clinic, air kelapa juga bermanfaat untuk pencegahan batu ginjal, karena bisa membantu tubuh tetap terhidrasi.
Meskipun kaya akan manfaat, ada beberapa kombinasi yang sebaiknya dihindari ketika mengonsumsi air kelapa, berdasarkan beberapa sumber sebagai berikut.
*Bahan apa saja yang tidak boleh dicampur dengan air kelapa?
Mengutip berbagai sumber, ada beberapa kebiasaan yang biasanya dilakukan untuk membuat air kelapa menjadi lebih segar.
Umumnya pada saat matahari terik atau berbuka puasa, air kelapa dicampurkan dengan bahan lain seperti es batu, sirup, atau pun perasa.
Menurut praktisi pengobatan sunah Indonesia, Zaidul Akbar, bahwa air kelapa tidak boleh disatukan dengan es batu, sirup, atau pun perasa. Mengapa? Sebab akan mengurangi manfaat dalam kandungan air kelapa tersebut.
“Gimana mau dapat manfaatnya, minum air kelapa masih pakai es lalu kasih sirup, kasih perasa,” ungkap Zaidul Akbar seperti yang dikutip dalam YouTube Sobat Herbal.
Artinya, lanjut Zaidul, air kelapa akan kehilangan manfaatnya apabila tidak diminum secara original atau dicampurkan dengan bahan-bahan tersebut.
Selain itu, air kelapa tidak boleh dicampur dengan obat penurun tekanan darah dan alkohol. Mengonsumsi air kelapa bersama obat tekanan darah, bisa menyebabkan tekanan darah turun terlalu drastis yang bisa berbahaya bagi kesehatan.
Sementara campuran antara air kelapa dan alkohol tidak dibolehkan untuk orang yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat yang dapat bereaksi negatif dengan alkohol.
