5. Susu
Dilansir dari CNR, produk susu dikaitkan dengan penyerapan nutrisi yang rendah, migrain, radang sendi, kanker, alergi, dan asma. Oleh karena, itu hindari mengonsumsinya terlalu sering.
6. Daging panggang
Bahan kimia yang masuk ke dalam daging selama proses pemanggangan dikaitkan dengan risiko kanker pankreas dan kanker payudara.
Jika Anda tidak tahan, cobalah untuk membatasi asupan daging panggang dan pertimbangkan untuk menambahkan taburan rosemary ke daging panggang untuk mengurangi jumlah karsinogen.
