Hai Sahabat Ulasan, banyak orang masih mengandalkan tomat sebagai solusi murah dan alami untuk mengatasi jerawat.
Keberhasilan ini sering dikaitkan dengan kandungan likopen, sebuah antioksidan yang dianggap baik untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Menjaga Pencernaan Sehat dengan 7 Jenis Buah yang Berkhasiat
Seperti dilansir dari alodokter, likopen merupakan senyawa antioksidan yang mendukung kesehatan kulit dan diyakini mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebihan.
Walaupun masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengukur efektivitasnya, tomat dianggap memiliki potensi untuk merawat kulit.
Manfaat Tomat untuk Kulit
Tomat bukan hanya bermanfaat untuk mengatasi jerawat, tetapi juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh. Konsumsi buah tomat secara teratur dapat membantu mencegah kanker payudara, penyakit kardiovaskular, seperti sakit jantung dan stroke. Fokus utama tomat, bagaimanapun, adalah menjaga kesehatan kulit.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat
- Mengonsumsi Tomat Teratur:
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah tomat 2-3 kali seminggu dapat mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV. Meskipun perlu penelitian lebih lanjut mengenai hubungannya dengan jerawat, mengonsumsi tomat dengan cara yang disarankan dapat memberikan nutrisi penting. Disarankan untuk memasak tomat terlebih dahulu agar likopen dapat diserap optimal, atau dapat diolah menjadi jus, saus pasta, atau makanan lain. Konsumsi tomat bersama lemak nabati, seperti alpukat atau minyak zaitun, dapat meningkatkan penyerapan likopen oleh tubuh. - Masker Tomat untuk Wajah:
Untuk jerawat yang lebih parah, dapat mencoba menggunakan masker tomat. Tomat mengandung asam salisilat yang dapat menyerap minyak berlebih pada kulit wajah dan mengecilkan pori-pori. Anda bisa membuat masker dengan menghaluskan 1 buah tomat, mengaplikasikannya ke wajah, dan diamkan selama 5 menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Alternatifnya, produk masker tomat yang tersedia di apotek juga bisa digunakan, dengan tetap mengikuti petunjuk penggunaan. - Teknik Penggunaan Langsung:
Beberapa orang juga menggosok tomat langsung ke wajah. Walaupun belum ada bukti ilmiah yang memadai, kulit tomat diketahui mengandung antioksidan karotenoid yang dapat melindungi kulit dan mengurangi risiko kerusakan serta penuaan dini, bahkan mencegah kanker kulit.
Baca Juga: Jus Timun: 10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa untuk Tubuh Anda
Penting untuk Diperhatikan
Meskipun menghilangkan jerawat dengan tomat mungkin efektif untuk sebagian orang, hasilnya bisa bervariasi. Setiap individu memiliki kondisi kulit yang berbeda.***
